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感謝の言葉が使えないとき、あなたならどうしますか?🕊️

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成長日記

今日はちょっと視点を変えたお話です。

テーマは「ありがとうの代わりにできる小さなこと」


ふだん何気なく使っている「ありがとう」という言葉。


もしそれが使えなかったら、あなたはどうやって感謝を伝えますか?


感謝の言葉が「使えない」と気づいた瞬間💡

最近、日課のように「自分探し」をしています。


自分の強み、弱み、そして自分の価値って何だろう?


そんなことを見つけていく中で、ある日こんな課題に出会いました。

「ありがとうを使わずに感謝を伝えてみよう」


「ありがとう」って言えば済むのに、それを使わないとなると、


どうやって伝えればいいのか分からなくなる。とても不思議な感覚になりました。

そして、これを実際にやってみると意外と難しいんです。

そこで、AIに聞いてみました。


「ありがとう」の代わりにできること🌱

返ってきたのは、ほんの小さな行動たちでした。

  • 挨拶を元気にする
  • 作業をちょっと先回りして準備しておく
  • 笑顔でいる

「えっ、それでいいの?」

って思ったけれど、そういう行動にもちゃんと気持ちは宿るんですよね。

実際にやってみると…

やっぱり難しかった。


だって「ありがとう」って言っちゃえば簡単だから。


でも、その代わりに行動で伝えようとすると、


そこには想像力や丁寧さ、相手への思いやりが必要になってくることに気がつきました。


行動に込める気持ちが、言葉を超えていく💭

この体験を通して気づいたのは、今まで自分が

「ありがとう」を少し雑に使っていたかもしれない、

ということ。

「言えば済む」


そんな感覚になっていたところもあって、


「行動に感謝を込める」ことの方が、ずっと丁寧で真心があると気づきました。

たとえば仕事で疲れてイライラしてしまうときも、


ふと「今、感謝をどう伝えようか?」と考えるだけで、


少し冷静さが戻ってくる。


自分にも、相手にもやさしくなれる瞬間が増えてきた気がします。


「ごめんなさい」も同じ──言葉よりも伝わるもの👣

実はこれ、「ごめんなさい」にも当てはまるなと思ったんです。

以前、妻に「ごめんなさいって言えば済むと思ってるでしょ」と言われたことがありました。

当時の自分にはまったく意味がわからなかった。


「謝ってるのに、なぜ責められるの?」と


でも今なら、その気持ちが少しわかります。

本当に伝えたいのは「言葉」じゃなくて「理解」だったんですよね。


相手の気持ちをくみ取って、寄り添うこと。


そして、次にどうしていくかを一緒に考えること。

行動を通して相手に寄り添うことの大切さを、あらためて感じました。


小さな行動が、大きな気持ちになる🌸

「ありがとう」が言えない状況であっても、
その代わりにできることは、日常の中にたくさんあります。

  • 少し手間をかけて相手のために準備する
  • 忙しいときほど、笑顔を忘れない
  • 無言でも、そっとそばにいる

そんな小さな行動に、心を込めてみる。


それだけで、きっと誰かの心がふっと温かくなるんじゃないかと思います。

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